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Actualités

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OFFRE Giphar été 2021

Le 01 juillet 2021
NosVacances
                        #OnProfite

Crème solaire : les bons réflexes

Le 01 juillet 2021
Indispensable en été, la crème solaire est dans toutes les valises !
Trois astuces pour bien la choisir et la conserver.
Choisir l'indice le plus élevé : entre 30 et 50+.
Même si vous avez l'habitude du soleil ou que vous êtes déjà bronzé, les UV représentent un facteur de risque important de cancer de la peau.
Pas de tube entamé de l'an dernier : les filtres UV sont fragiles et perdent leur efficacité s'ils sont exposés à la chaleur, au sable ou s'ils ont pris l'eau. Vérifiez la durée de conservation (sur le symbole "pot ouvert")
Préserver l'environnement : Préférez une crème solaire dont la composition est respectueuse de la vie aquatique (un logo spécifique est présent sur le tube ou flacon).

OFFRE Giphar Juin 2021

Le 01 juin 2021
Ma forme est au #BeauFixe!

Insuffisance veineuse

Le 01 juin 2021
Mieux connaitre l'insuffisance veineuse pour mieux la traiter
L' insuffisance veineuse est un mauvais retour veineux.
Le sang qui circule dans les veines des membres inférieurs présente des difficultés à remonter vers le cœur.
Les symptômes sont, des jambes lourdes, gonflées, des fourmillements, des crampes nocturnes ...
Pour soulager l insuffisance veineuse,
- marcher au moins 20 minutes par jour
- préférer les escaliers à l' ascenseur
- pratiquer un sport comme le vélo, la gymnastique, la natation ou la danse
- préférer la douche au bain chaud
- éviter les saunas, les hammams et les longues expositions au soleil
- porter des chaussettes, bas ou collants de contention

Soins dentaires

Le 03 mai 2021
Les soins quotidiens :
- Pensez à changer de brosse à dents tous les 3 mois.
Des poils pliés et abimés n'assurent plus un brossage optimal.
- Complétez le brossage avec du fil dentaire.
Il nettoie les zones que la brosse à dents ne parvient pas à atteindre.
- Terminez par un bain de bouche.
Il contient des actifs que l'on ne trouve pas dans les dentifrices.
Antiseptique, protecteur, spécial gencives... il y en a pour tous les besoins.
Gentes barrières bucco-dentaires :
- lavez vous les mains avant de vous laver les dents, ne touchez ni à votre bouche, ni à votre brosse à dents avant.
- si vous avez été touché par le covid-19, jetez votre brosse à dents, afin d'éviter une nouvelle contamination.
- Après le brossage, rincez bien votre brosse, à l'eau ou à l'aide d'une solution antiseptique.
- Ne rangez pas les brosses à dents de la famille trop proches les unes des autres.
- Ne prêtez jamais votre brosse à dents.



OFFRE Giphar Mai 2021

Le 01 mai 2021
#DentsSaines
       #Smile

Gel douche ou Huile de douche ?

Le 05 avril 2021
... plus ça mousse, plus ça lave
Halte aux fausses idées ! Plus une huile ou gel douche mousse, plus il est détergent et donc agressif pour la peau. Un produit qui mousse a une action lavante tout aussi importante, les tensioactifs en moins.
Quel gel douche choisir ?
Les gels douches sont destinés à tous les types de peaux et certains sont plus adaptés que d'autres notamment pour les peaux sensibles.
Pour un moment cocooning, optez pour un parfum qui vous correspond.
Et les huiles de douches alors ?
Les huiles de douche vont répondre aux besoins spécifiques des peaux sèches à très sèches et/ou à tendance atopique, possèdent généralement une formule hy^hypoallergénique et sans parfum. Une fois la douche terminée votre peau est douce et ne tiraille plus.


OFFRE Giphar Avril 2021

Le 01 avril 2021
Ma routine
        #SoinEtBeauté

Le diabète, qu'est-ce que c'est ?

Le 02 mars 2021
Le diabète se caractérise par une augmentation de la glycémie (concentration de sucre dans le sang), qui sans traitement peut conduire à des complications au niveau de certains organes(yeux, reins, nerfs, cœur et artères, organes sexuels), au niveau des extrémités (pieds), de la peau ...
LE DIABÈTE DE TYPE I :
Il se caractérise par une raréfaction de la sécrétion d'insuline provoquant une augmentation de glucose dans le sang. Il apparaît le plus souvent dès l'enfance et le malade a besoin de piqûres d'insuline quotidienne.
LE DIABÈTE DE TYPE II :
c'est une résistance croissante à l'action de l'insuline sur l'organisme qui entraine une déficience progressive de la production d'insuline. Il apparaît généralement vers la cinquantaine et il est souvent causé par un excès de poids associé à une prédisposition familiale et/ou à une vie sédentaire.



Quels sont les risques ?
Le diabète nécessite un suivi régulier car il augmente les risques de complications sur de nombreuses pathologies.
*DES COMPLICATION GRAVES ET MULTIPLES :
Les yeux : le diabète entraîne une atteinte de la rétine pouvant aller jusqu'à la cécité : d'où la nécessité d'une prise en charge rapide.
Les reins : le diabète peut provoquer une hypertension artérielle et une insuffisance rénale. Le risque final étant l'obligation de dialyse.
Le système nerveux : le diabète entraine une perte de sensibilité des extrémités avec une forte difficulté à cicatriser et des risques de surinfection importantes pouvant nécessiter l'amputation. Il est notamment important d'apporter un soin tout particulier à ses pieds.
Le cœur et le cerveau : chez le diabétique, les risques cardiovasculaires sont 2 à 3 fois plus élevés que chez les individus no diabétiques (infarctus, accident vasculaire cérébral).

OFFRE Giphar Mars 2021

Le 01 mars 2021
Parler diabète

                  #CestPasBête

OFFRE Giphar Février 2021

Le 01 février 2021
Nos essentiels

                   #MamanEtBébé

Prendre soin de maman pendant la grossesse

Pendant la grossesse, la peau a tendance à être plus sensible. Parfois, les problèmes cutanés sont aussi au rendez-vous : tiraillements, boutons, vergetures, taches brunes, ... Pour prendre soin de vous, il est possible d'adapter votre routine soin à cette période de bouleversements hormonaux.
Allaitement : Stop aux idées reçues !
. Il faut manger plus : FAUX !
Au moins 1800 Kcal/jour, soit à peine plus que vos besoins habituels. En revanche, il faut boire davantage.
. On ne peut pas prendre de médicaments. FAUX !
Certains sont autorisés après avis médical ou pharmaceutique.
. Une femme végétarienne ne peut pas allaiter. FAUX !
Un régime végétarien avec œufs et des produits laitiers est suffisamment équilibré.
Vergetures, prévenir leur apparition
. Appliquez une fois par jour minimum un produit anti-vergetures (une crème ou une huile pour le corps) pour stimuler la fabrication de collagène et de fibres élastiques.
. Commencez à appliquer une crème sur les zones à risque dès le début de la grossesse et continuez pendant quatre mois après l'accouchement car les vergetures  peuvent s'accentuer durant plusieurs mois.




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